Hivern

Recomanacions d'hivern

Mesures de protecció i prevenció per a l’hivern

consells dhivern 1

RECOMANACIONS EN CAS D’ONADA DE FRED                                                                

  • Preparar la llar: Aliments
    • Aigua
    • Medicines
    • Llenya o gas
    • Llanterna , piles
  • Revisar el vehicle , tenir el dipòsit ple de combustible.
  • Si heu de sortir: Gorra
    • Bufanda
    • Guants
    • Abric i calçat impermeable
  • No consumir begudes alcohòliques ni amb cafeïna , fan perdre calor corporal.
  • Tenir a l’abast adreces i telèfons d’emergència.

ALIMENTACIÓ SALUDABLE

  • Consumir aliments calents , sopes , cremes o guisats
  • Mengeu cereals ,llegums,verdures a diari
  • Aliments frescos rics amb vitamines A i C , fruites(cítrics), hortalisses i

fruits secs.

MÉS INFORMACIÓ:

Facebook

Instagram

Twitter