ESTIU SEGUR
Cop de calor:
Quan les temperatures son molt altes, la calor pot ser un perill per a la salut, ja que hi ha una pèrdua de líquids i de salts minerals necessaris per el organisme.
Recomanacions importants:
A casa, controleu la temperatura
Al carrer, eviteu el sol directe, limiteu l’activitat física en les hores de més calor
Hidrateu-vos freqüentment, aigua ,sucs , gelats ...
Alimentació:
En aquesta època del any es preferible fer una alimentació a base de verdures i fruites , els plats cuinats sempre millor freds o tebis. Es recomana 5 racions al dia
També , augmentar el consum d’aigua i sucs.
Mosquit tigre:
A Catalunya ,es va detectar per primera vegada a l’estiu del 2014. La seva presencia es molt molesta pel nombre tant elevat de picades , causades per els exemplars femelles.
Prevenció:
Evitar l’aigua en recipients que es deixin al aire lliure:
-Plats de test ,sempre secs
-Abeuradors d’animals ,renovar l’aigua una o dues vegades per setmana.
-Netejar els embornals dels patis
En cas de picada: Evitar la picada:
Renteu-vos amb aigua i sabó Posar mosquiteres
No us rasqueu Useu roba de màniga llarga
Vigileu la picada, en cas de dubta anar al metge Poseu-vos repelent