ESTIU SEGUR

Cop de calor:

Quan les temperatures son molt altes, la calor pot ser un perill per a la salut, ja que hi ha una pèrdua de líquids i de salts minerals necessaris per el organisme.
Recomanacions importants:
           A casa, controleu la temperatura
           Al carrer, eviteu el sol directe, limiteu l’activitat física en les hores de més calor
           Hidrateu-vos freqüentment, aigua ,sucs , gelats ...

Alimentació:

En aquesta època del any es preferible fer una alimentació a base de verdures i fruites , els plats cuinats sempre millor freds o tebis. Es recomana 5 racions al dia
També , augmentar el consum d’aigua i sucs.

Mosquit tigre:

A Catalunya ,es va detectar per primera vegada a l’estiu del 2014. La seva presencia es molt molesta pel nombre tant elevat de picades , causades per els exemplars femelles.

Prevenció:
  Evitar l’aigua en recipients que es deixin al aire lliure:
  -Plats de test ,sempre secs
  -Abeuradors d’animals ,renovar l’aigua una o dues vegades per setmana.
  -Netejar els embornals dels patis

En cas de picada:                                                               Evitar la picada:
Renteu-vos amb aigua i sabó                                           Posar mosquiteres 
No us rasqueu                                                                    Useu roba de màniga llarga
Vigileu la picada, en cas de dubta anar al metge           Poseu-vos repelent