caenfrdeitptrues

Recomanacions onades de calor

RECOMANACIONS ONADES DE CALOR

Davant una onada de calor de les dimensions de la que tenim aquests dies cal seguir una sèrie de recomanacions per a prevenir qualsevol impacte negatiu en la nostra salut

Aquestes mesures són per a tothom en general, però s'ha de fer especial èmfasi en els principals grups de risc:
- Persones amb malalties cròniques (Sobretot de tipus cardiovascular, respiratori, renal, mental o del sistema nerviós)
- Gent Gran
- Embarassades i nadons

MESURES PER CONTRARESTAR LA CALOR

Des de 2004, Catalunya compta amb el Pla per prevenir els efectes de les onades de calor en la salut (POCS). Aquest pla, coordinat pel Departament de Salut de la Generalitat, compta amb la participació de diferents institucions i entitats. El pla inclou, entre altres accions, la predicció de situacions de risc, la coordinació dels recursos existents, la creació d’un cens de persones fràgils, la difusió de material informatiu, i la necessitat de tenir plans d’emergència per part d’ajuntaments residències de gent gran i centres sanitaris.

Com s’ha dit, les accions preventives que es poden dur a terme a nivell individual són senzilles i lògiques:
1. Evitar el sol en dies de molta calor sobretot de 12 a 17h
2. Refrescar-se de tant en tant
3. Vestir adequadament
4. Beure aigua regularment (fins i tot si no es té set)
5. Visitar i ajudar a gent malalta o que viu sola, etc.
6. En cas que no es pugui refrescar la casa, els dies de molta calor pot ser convenient passar unes hores a llocs climatitzats com biblioteques o centres comercial

CONSEQÜÈNCIES DE LA CALOR

La conseqüència més greu de la calor és el cop de calor. Aquest es dona quan fallen els mecanismes de termoregulació i en conseqüència la temperatura corporal no deixa de pujar, excedint els 40ºC. Aquesta és una condició molt greu la qual, si no s’actua amb rapidesa, pot conduir a la mort o a deixar seqüeles permanents. Afortunadament, de cops de calor se’n registren molts pocs casos, sobretot de mortals, dels quals en molts estius no se’n registra cap.
De cops de calor n’hi ha de dos tipus:
- El primer es dóna en persones joves i sanes que fan exercici físic intens exposades al sol, i que malgrat començar a trobar-se malament continuen realitzant aquest esforç. Es donen sobretot en esportistes, per exemple en curses en dies molt calorosos, o en treballadors que fan la seva feina exposats al sol.
- L’altre tipus de cops de calor són els que es donen en gent gran i amb problemes de salut

Els símptomes d'un cop de calor són esgotament, febre, mal de cap, irritació de la pell, nàusees, rampes
Si teniu qualsevol d'aquests símptomes truqueu al 061 o visiteu el vostre CAP

En resum, cal que la població sigui conscient d’aquests riscos i apliqui mesures de prevenció simples

Cartell calor

Subscriure's

Twitter

Facebook Ajuntament