Cuida la teva salut emocional

Davant el llarg el confinament, que pot generar pensaments i emocions negatives, el departament de Salut de la Generalitat ha desenvolupat una aplicació per donar-te suport durant aquest període difícil. Es tracte d’una aplicació web, on podrà fer una avaluació de la teva salut mental, disposar d'eines per gestionar els símptomes de malestar, accedir a recursos professionals de salut mental i rebre indicacions i consells sobre què cal fer en cada situació. L’aplicació et proporciona un seguit de preguntes que t’ajudaran a millorar el teu estat d’ànim i, en el cas que fos necessari, se’t facilitarà l’atenció amb un professional.

Enllaç: GestioEmocional.cat.

gestioemocional

Facebook

Instagram

Twitter